Kaoru’ｓ secret room 届きました♪

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Author:kaorusan
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2013.05.02 Thu

届きました♪

昼間、早速届きましたエアロバイク
簡単な組み立てで、今日は３回に分けて
３０分くらい頑張った
説明書みたら、ウォーミングアップ的に
最初にストレッチをして、
エアロバイクで有酸素運動と体脂肪燃焼
心拍機能向上をさせるらしい

それからクールダルンのストレッチをやることと
書いてあったから、明日からそうすることにするわ

好みの音楽を聴きながらだったら、
楽しくやること出来る
軽快テンポの曲だったり、
カラオケで覚えたい歌とかね

ついつい頑張り過ぎて
今は腰から太腿にかけてがもう筋肉疲労してるへタレだわ

張り切り過ぎたぁ、心と体のアンバランス
無理し過ぎ無い程度に軽くやってきたいよ

明日から、１日最低３０分は楽しくやっていこうかなぁ

良い汗かいて、爽快感があった
これを私は求めていたわ

毎日やることでダイエットにもなるし
筋肉もつきそうじゃん

リビングが２０畳もあって広いので
ヨガも始めたいんだけど～

家の中がジムになりそう

ただ、エアロバイクが入っていた段ボールが
かなり頑丈で、解体作業で出来ずに
邪魔になってる、せっかく明日はゴミの日になのに・・・

海外 SMグッズ通信販売専門店 tarantula(タランチュラ)

テーマ:日記 - ジャンル:アダルト
 日記 Comment(7) Top↑

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Comment

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2013.05.02 Thu 05:23 [ Edit ]

管理人のみ閲覧できます Posted by

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2013.05.02 Thu 05:49 [ Edit ]

ゴミ！ Posted by 加納

そうそう、こういった梱包のゴミって処分が大変ですね。ダンボールは30cm以内に切って燃えるゴミに混ぜる（本当は駄目）か資源ゴミの日まで待って捨てるかしないといけないし、木枠なんかあったら本当に捨てるのに困ってしまいます。
結局、ゴミ処理がけっこうなダイエットになったりして。

エアロバイクの写真見て、サドルに顔面固定されたいって考えるのは私だけじゃないかも・・・

2013.05.02 Thu 08:00 URL [ Edit ]

Re: kaoru様 Posted by kaoru

秘密さん
既に筋肉痛になりながら、
今はペダル踏んでます

2013.05.04 Sat 01:55 URL [ Edit ]

Re: kaoru様 Posted by kaoru

秘密さん
久々に運動した～！！という感じで
気持ちの良い汗をかいてるよぉ