先日、トンイチから

「禁煙すると、世界観が変わる」と」、教えてもらった

一昨年のことになってしまうのかもう
４０日間の禁煙生活送ってた

頑張れなかった・・・


私は、毎日寝る前に飲んでる睡眠導入剤

ハルシオンってのは、一種のアブナイ薬だと認識する
眠気が来る前にテンションが上がる
気分が楽になりハイになる
今は、それだ

で、アルコールを飲んでいた頃は

アルコール飲んでからの眠剤で
更にテンションがあがり、目が冴えて
それでも、まだ飲んで・・・
足元取られて、家で２回転んで
肋骨を折ってしまう始末だ

飲んだ翌日は、頻脈にもなったし

で、怖くなって、アルコールはやめた

今は、アルコールは、飲まないにしろ
このハルシオンが危ない傾向に私にはある

ハイになってる時間、とても気分よく
そして、いきなり落ちる・・・
そう、いきなり意識を失うこと数時間、

これは怖い

だから、電気ストーブつけっぱなしで
片手に火の点いた煙草を知らずにカーペットに落として
カーペットの上だから、自然に煙草の火も消えたのだけど

一歩間違えれば、家を燃やす所だった

なんて、怖いことしてんだろう

あと、３０分以内に本当に寝なくちゃ・・・って
快のあるうちに、ベッドインする

私みたいなのは、電子タバコにするべきだわ

百害あって、一利ないのを分かってるのに

確かに煙草を吸うと神経が落ち着くが
吸い過ぎ注意だ

本数を減らさないとなぁ

神経が緩んできたようなので、
そろそろベッドインしないと、寝落ちする

ああ、自分をしっかりもって
悪い習慣から絶たなくちゃ

全く、学習力ない

薬は一歩間違えれば、危ない

来月から、帰りが遅くなる

遅くても、２４時半には、帰宅だきるだろうな

どうせ、それくらいの時間まで、目がギラギラで
私には、活動の時間だし
無理はないだろうか

ブログ更新する体力はないかもしれないけど・・・

と、いうことで
ベッドで十分な睡眠をとることにする
ストレッチをやってね

それじゃ、またね～

アサリ、メールありがとう

夢に出てくるとは思わなかった
そして、昼間、メールがあって
びっくりしちゃったよ・・・

(つ∀-)ｵﾔｽﾐｰ

今からしっかりベッドで寝る・・・